Μια πραγματικά τρομερή προσπάθεια έφερε εις πέρας στο deadlift ο Thor Bjornsson στο πλαίσιο του Arnold Stongman 2024.
.
.
Μια πραγματικά τρομερή προσπάθεια έφερε εις πέρας στο deadlift ο Thor Bjornsson στο πλαίσιο του Arnold Stongman 2024.
Τα pushups είναι μια δημοφιλής άσκηση για την ενδυνάμωση του κορμού και του άνω μέρους του σώματος.
O Gordon Ryan είναι ένα από τα μεγαλύτερα αστέρια στο Brazilian jiu jitsu και το τελευταίο διάστημα περνά δύσκολα.
Στην ταινία, η οποία αναμένεται να κυκλοφορήσει τον Μάρτιο, πρωταγωνιστεί επίσης ο Conor McGregor ως ένας από τους βασικούς μπράβους του κακού της ταινίας.
Όπως έχουμε ανάγκη να τρώμε, έτσι υπάρχει και η ανάγκη να γυμναζόμαστε προκειμένου να γλυτώσουμε γιατρούς και ασθένειες.
Γιώργος Κοτσιμπός και Απόστολος Δέρβας έκαναν 51 κάμψεις - Το προηγούμενο Ρεκόρ Γκίνες ήταν δικό τους με 43
Τρομακτικό βίντεο δείχνει τη στιγμή που ένας άνδρας τραυματίζεται σοβαρά από ένα μηχάνημα σε γυμναστήριο στη Βραζιλία. Η πιθανότητα να περπατήσει ξανά είναι μόλις 1%.
Μια νέα μελέτη παρατήρησε 26 νεαρά άτομα να εκτελούν μια έκκεντρη σύσπαση δικεφάλου διάρκειας τριών δευτερολέπτων, μέγιστης προσπάθειας -το να κατεβάζετε αργά έναν βαρύ αλτήρα, από ένα λυγισμένο χέρι σε ένα ίσιο χέρι.
Καθώς στόχευε να τεντώσει τα πόδια του και να σηκώσει τη βαριά μπάρα που ακουμπούσε στους ώμους του, ο Justyn πάλευε να διατηρήσει μια όρθια θέση.
Ας υποθέσουμε πως θέλεις να δείχνεις στα καλύτερα σου λίγο πριν τις διακοπές σου, και γι’ αυτό επιδιώκεις να συνεχίσεις την γυμναστική σου.
Ο Χαράλαμπος Γρηγορίου έπαιξε με ψυχή, έχασε στα σημεία από Chad Anheliger στο ντεμπούτο του στο UFC!
Conor McGregor : ‘Έχασα το ενδιαφέρον μου και ξεκίνησα πάλι να πίνω, αλλά θα ανασυγκροτηθώ!’
Ο Μάικ Τάισον κάνει τους στόχους να ‘πετάνε’ σε νέο προπονητικό βίντεο (vid)
‘Εξέθεσε τον ερασιτέχνη Francis Ngannou!’
O Sean O’Malley προκαλεί Merab Dvalishvili και παίρνει επική απάντηση!
Ο πνιγμός Γιώργου Πιλίδη στον Rasouli στο ‘Allstars Fight Night 5’ της Σουηδίας! (ΒΙΝΤΕΟ)
Τρομερή Χαρά Δημητρούλα άξιζε την νίκη στον Καναδά σε 5 σκληρούς γύρους Muay Thai !
O Τσακ Νόρις γιόρτασε τα 84α γενέθλιά του με γροθιές – ‘Νιώθω 48’, λέει στους φαν του
Ο Jon Jones στέλνει φαν στο νοσοκομείο που του ζήτησε χαμηλό λάκτισμα (vid)
BOMBA! Ο Γιάννης Μπασάρ μπαίνει στο ‘The Ultimate Fighter 32’ του UFC!