Η επιβράδυνση των επαναλήψεων αντί της επιτάχυνσης για την ολοκλήρωση ενός σετ αποτελεί την τελευταία τάση στη γυμναστική, σύμφωνα με τους ειδικούς. Συγκεκριμένα, η προπόνηση επιβράδυνσης υπόσχεται να σε κάνει πιο δυνατό και μάλιστα γρήγορα.
.
.
Η επιβράδυνση των επαναλήψεων αντί της επιτάχυνσης για την ολοκλήρωση ενός σετ αποτελεί την τελευταία τάση στη γυμναστική, σύμφωνα με τους ειδικούς. Συγκεκριμένα, η προπόνηση επιβράδυνσης υπόσχεται να σε κάνει πιο δυνατό και μάλιστα γρήγορα.
Με απόλυτη επιτυχία διεξήχθη στην Ιερισσό το Πανελλήνιο Κυπελλο Σωματικής Διάπλασης και Fitness Challenge της ΠΟΣΔ.
Προτού τύποι όπως ο David Goggins και ο Truett Hanes φέρουν τον ανταγωνισμό στα pull-ups στο Youtube, ο αντισυνταγματάρχης Charles "Chuck" Armstrong κατάφερνε να κάνει 1.435 επαναλήψεις σε 5 ώρες και να εξασφαλίσει το παγκόσμιο ρεκόρ.
Διαβάστε την ανακοίνωση του 'Ελληνικού Σωματείου Δυναμικού Τριάθλου' :
Η ενίσχυση του μεταβολισμού είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες όσον αφορά την καύση του λίπους.
Στο uprime.gr έχετε την δυνατότητα να προμηθευτείτε Σύμπλεγμα Βιταμινών Β ! Όμως τι ακριβώς είναι αυτό;
Μια πραγματικά τρομερή προσπάθεια έφερε εις πέρας στο deadlift ο Thor Bjornsson στο πλαίσιο του Arnold Stongman 2024.
Τα pushups είναι μια δημοφιλής άσκηση για την ενδυνάμωση του κορμού και του άνω μέρους του σώματος.
O Gordon Ryan είναι ένα από τα μεγαλύτερα αστέρια στο Brazilian jiu jitsu και το τελευταίο διάστημα περνά δύσκολα.
Στην ταινία, η οποία αναμένεται να κυκλοφορήσει τον Μάρτιο, πρωταγωνιστεί επίσης ο Conor McGregor ως ένας από τους βασικούς μπράβους του κακού της ταινίας.
O Jake Paul βγάζει νοκ άουτ τον Mike Perry στον 6ο γύρο! (vid)
Ανδρέας Μιχαηλίδης : Ήττα με πλειοψηφική απόφαση από Piotr Wawrzyniak στο ‘Oktagon 59’
Ο Conor McGregor απολύει τον Mike Perry μετά το ΚΟ από Jake Paul
Οδυσσέας Κωτσόπουλος : Μεγάλη νίκη στο main event του ‘KOK Cyprus’ παίζοντας 7 κιλά πάνω
Άνδρας επιτέθηκε σε ηλικιωμένη γυναίκα, αλλά 'Βρήκε τον Δάσκαλό του' από γνωστό Χανιώτη Πυγμάχο
O Mike Perry έδειρε πρώτα τη μασκότ του Jake Paul (vid)
Κλοπή! Ξέσπασε σε κλάματα ο Σάββας Μιχαήλ στην ανακοίνωση του αποτελέσματος (vid)
Αποκαλύφτηκε πότε θα δούμε το McGregor – Chandler και τα υπόλοιπα ματς τίτλων στο UFC
Όλα τα αποτελέσματα του ‘Legends Final Combat 2’
YouTuber προκαλεί σε σπάρινγκ 1 λεπτού τον Khamzat Chimaev και αυτό δεν πάει καλά… (vid)
ΝΕΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΣΤΟ UPrime.gr !
Tο UPrime.gr έφερε τα ΚΟΡΥΦΑΙΑ T-SHIRTS της PAFFEN SPORT !