Η ένταση και η διάρκεια της άσκησης είναι δύο σημαντικά στοιχεία ενός προγράμματος φυσικής κατάστασης που απαντούν συνοπτικά στις ερωτήσεις «πόσο έντονα» και «για πόση ώρα» αντίστοιχα.
.
.
Viral στο διαδίκτυο έχει γίνει παντοδύναμος άνδρας που δημιουργησε παγκόσμιο ρεκόρ αφού έσπρωξε τεράστιο φορτηγό με...τα δόντια του.
Το κανάλι ‘Greek Strength Games - Πρόκληση Δύναμης’ στο YouTube ανέβασε για ακόμα μία φορά ένα βίντεο προκλήσεων για το κοινό σε ανοιχτό χώρο απέναντι σε αθλητές χειροπάλης.
Με απόλυτη επιτυχία διοργανώθηκε το WP Rise Stronger Deadlift Open και το WP Rise Stronger Powerlifting Parkinson, την Κυριακή 18/12/2022, στο Χαϊδάρι, από την World Powerlifting Greece (Ε.Σ.Δ.Τ.) και το Rise Stronger - The Art of Strength Training, υπό την διεθνή ομοσπονδία World Powerlifting.
Μια σπουδαία επιτυχία σημείωσε πριν λίγη ώρα ο Πάρης Μητρόπουλος, καθώς στο Λας Βέγκας κατάφερε να κατακτήσει το χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία των 110 κιλά στο πλαίσιο του ‘Mr. Olympia Pro Powerlifting’.
Στην Αμερική και το Λας Βέγκας βρίσκονται τρεις κορυφαίοι Έλληνες αθλητές του Powerlifting προκειμένου να εκπροσωπήσουν την χώρα μας στην διοργάνωση του ‘Mr. Olympia Pro Powerlifting’.
Ο κόσμος έχει μείνει άναυδος από ένα βίντεο με μερικούς μυώδεις ταύρους που μοιάζουν σαν να μην έχουν παραλείψει ποτέ γυμναστήριο.
Ένα σοκαριστικό περιστατικό σημειώθηκε σε γυμναστήριο στον Ισημερινό, όταν μια 28χρονη γυναίκα κατέρρευσε ξαφνικά και πέθανε κατά τη διάρκεια άσκησης.
Με έναν αθλητή και δύο αθλήτριες θα πάρει μέρος η Ελλάδα στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα άρσης βαρών που θα γίνει στη Μπογκοτά της Κολομβίας από τις 5 έως τις 16 Δεκεμβρίου.
Experts σου δίνουν έναν πλήρη οδηγό και πρόγραμμα υπερτροφικών ασκήσεων, για όγκο και δύναμη στην πλάτη
- Μποντιμπιλντεράς αποκαλύπτει τα τρομακτικά σημάδια που του άφησε το ντοπάρισμα και η χρήση αναβολικών (vid)
- Γιατί οι κορυφαίοι γυμναστηριακοί του πλανήτη μαζεύονται σε μια παραλία στο Μεξικό (vid)
- Κωνσταντίνα Βέργου : Με 2 Xάλκινα μετάλλια στους Μεσογειακούς αγώνες Σωματικής Διάπλασης της IFBB στην Μάλτα (φωτό)
- Είσαι σίγουρος ότι κάνεις σωστά τα pushups; Ένας trainer σού δείχνει τα βασικά λάθη (vid)
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΚΥΡΙΑ ΝΕΑ
NOK AOYT : Ο Daniel Dubois διαλύει τον Anthony Joshua σε 5 γύρους ! (vid)
Conor McGregor και Tyson Fury απολύτως σοκαρισμένοι από το νοκ άουτ Dubois σε Joshua (vids)
‘Να βγει στη σύνταξη’ – Οι αντιδράσεις επαγγελματικών πυγμάχων για τη νέα ήττα Anthony Joshua
Ήττα στα σημεία ο Γιάννης Παλαιολόγος με Andrej Kalasnik στο ‘Oktagon 61’
Σοκαρισμένη προπονήτρια βλέπει το φαβορί πυγμάχο της εν μέσω συνέντευξης να πέφτει νοκ άουτ! (vid)
O Canelo Alvarez έδειρε τον πεισματάρη Edgar Berlanga σε μάχη γεμάτη αδρεναλίνη! (vid)
O Άγγελος Καπώνης πετσοκόβει νοκ άουτ με low kicks το Γερμανό Grebe για τη ζώνη! (vid)
