Μπορεί να μην έχεις καθόλου χρόνο για προπονήσεις, αλλά τα pushups δεν λείπουν σίγουρα από τη ρουτίνα σου αν θες να είσαι fit.
.
.
Μπορεί να μην έχεις καθόλου χρόνο για προπονήσεις, αλλά τα pushups δεν λείπουν σίγουρα από τη ρουτίνα σου αν θες να είσαι fit.
Δεν σου κάνει καμία προπόνηση και κάθε φορά που πας να ξεκινήσεις, τα παρατάς στα μισά; Ο επαγγελματίας bodybuilder και προπονητής φυσικής κατάστασης Paul Revelia είναι ο άνθρωπός σου!
Το Σάββατο 15 και την Κυριακή 16 Οκτωβρίου 2022 ο Α.Ο. Σείριος συμμετείχε στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης & Φίτνες και Άρσης Δραμίων της Π.Ο.Σ.Δ. .
Η 'World Powerlifting Greece (Ελληνικό Σωματείο Δυναμικού Τριάθλου)' με την υποστήριξη του Rise Stronger συμμετείχε με 10μελή ελληνική αποστολή στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Powerlifting, το οποίο διεξήχθη 15-16/10/2022 στην Ιταλία, υπό την διεθνή ομοσπονδία World Powerlifting.
Τρεις Έλληνες αθλητές μέλη της Ελληνικής ομοσπονδίας GPL (Greek Powerlifting League) βρίσκονται στο Βερολίνο για να εκπροσωπήσουν την χώρα μας στο Παγκόσμιο Κύπελλο Δυναμικού Τριάθλου.
Ο 75χρονος ηθοποιός όσο μεγαλώνει, προσαρμόζει τις προπονήσεις του αλλά δεν παύουν να είναι challenge
Χάρη στα όργανα του γυμναστηρίου, μπορούμε να παραγάγουμε μεγάλη ένταση από τους επιθυμητούς μύες με μεγαλύτερη ασφάλεια, χωρίς να φοβόμαστε ότι κάποιος σταθεροποιητής μυς θα μας εγκαταλείψει στην κίνηση ή ότι θα χαλάσει υπερβολικά η εκτέλεσή μας με κίνδυνο έναν τραυματισμό.
Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ αποκάλυψε ότι χρεώνει 150.000 δολάρια την προπόνηση στο γυμναστήριο του που βρίσκεται στο Venice Beach της Καλιφόρνια, το δημοφιλές Gold's Gym.
Μήπως την ώρα που σηκώνεις κιλά, ουρλιάζεις και βρίζεις; Κι όμως, αυτό έχει απίστευτα οφέλη στο αποτέλεσμα
Ένα περίεργο σκηνικό έλαβε χώρα πριν λίγες ημέρες στο Μοναστηράκι, όπου η ομάδα Greek Strength Games αποφάσισε να βάλει ένα δημόσιο challenge σε περαστικούς και τουρίστες.
O Jake Paul βγάζει νοκ άουτ τον Mike Perry στον 6ο γύρο! (vid)
Ανδρέας Μιχαηλίδης : Ήττα με πλειοψηφική απόφαση από Piotr Wawrzyniak στο ‘Oktagon 59’
Ο Conor McGregor απολύει τον Mike Perry μετά το ΚΟ από Jake Paul
Οδυσσέας Κωτσόπουλος : Μεγάλη νίκη στο main event του ‘KOK Cyprus’ παίζοντας 7 κιλά πάνω
Άνδρας επιτέθηκε σε ηλικιωμένη γυναίκα, αλλά 'Βρήκε τον Δάσκαλό του' από γνωστό Χανιώτη Πυγμάχο
O Mike Perry έδειρε πρώτα τη μασκότ του Jake Paul (vid)
Κλοπή! Ξέσπασε σε κλάματα ο Σάββας Μιχαήλ στην ανακοίνωση του αποτελέσματος (vid)
Αποκαλύφτηκε πότε θα δούμε το McGregor – Chandler και τα υπόλοιπα ματς τίτλων στο UFC
Όλα τα αποτελέσματα του ‘Legends Final Combat 2’
YouTuber προκαλεί σε σπάρινγκ 1 λεπτού τον Khamzat Chimaev και αυτό δεν πάει καλά… (vid)
ΝΕΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΣΤΟ UPrime.gr !
Tο UPrime.gr έφερε τα ΚΟΡΥΦΑΙΑ T-SHIRTS της PAFFEN SPORT !